신사구체여과율(GFR)은 신장이 혈액을 얼마나 효과적으로 여과하는지를 나타내는 중요한 지표입니다. 신장은 체내 노폐물을 제거하는 중요한 기능을 수행하며, GFR이 정상 범위에 있을 때 신장은 건강하게 제 기능을 다하고 있습니다.  그러나 GFR이 낮아지면 신장 기능 저하가 의심되며, 만성 콩팥병이나 신부전 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다.이 글에서는 신사구체여과율의 정의, 정상 범위, 그리고 이를 유지하거나 높이는 방법을 자세히 알아보겠습니다.    신사구체여과율이란 무엇인가?  신사구체여과율(GFR)은 신장이 1분당 여과하는 혈액의 양을 밀리리터 단위로 측정한 값입니다. 이는 신장 기능을 평가하는 가장 중요한 기준 중 하나로 사용되며, 정상적인 성인의 경우 분당 90~120mL가 정상 범위로 ..